ĂN DẶM CƠ BẢN ( PHẦN 1 NẤU CHÁO CHO BÉ )

Ăn dặm cơ bản, mẹ sẽ nấu cháo cho bé ăn trước 1 tuần đầu tiên, rồi mới đến các loại củ, rau và đạm, cháo cho tháng 5-6 của bé sẽ có tỉ lệ 1.10 nghĩa là 1 phần cháo 10 phần nước, cáchchế biến như sau:

1. Nấu cháo từ cơm cho bé ( cho phần ăn từ 3-4 phần )

Cơm 2 thìa to ( 30ml )

Nước 250ml

Nồi nhỏ

Cách nấu :

Cơm và nước đã đong theo tỉ lệ cho vào nồi nhỏ khuấy đều, để lửa vừa phải, vừa khuấy vừa dùng vá giằm cho cơm mềm, đậy nắp lại khoảng 15 phút, tắt bếp để thêm 10 phút nữa cho nhiệt độ còn lại trong nồi làm cơm mềm hơn nữa, để nguội và bắt đầu rây cháo cho bé

2. Nấu cháo từ gạo cho bé ( cho phần ăn từ 7-8 phần )

Gạo 2 thìa to ( 30ml )

Nước 250ml

Nồi nhỏ

Gạo vo sạch, để ráo nước cho vào nồi và ngâm trong vòng 20 phút, bật lửa trung bình vừa nấu vừa dùng vá khuấy đều để cháo không dính vào đáy nồi, để chống cháo trào vặn lửa nhỏ và nấu trong khoảng thời gian từ 30-40 phút. Sau đó tắt bếp và để từ 10-20 phút cho cháo nguội và cũng để làm cháo nhừ hơn và bắt đầu rây cháo cho bé

Cách rây cháo đã có trong album ăn dặm cơ bản mời các mẹ xem và tham khảo, bài hướng dẫn cơ bản các món sẽ đc update hằng ngày và hình ảnh dễ hiểu

Cháo 1.10 cho tuần ăn dặm đầu tiên của Michan dễ nấu, mẹ em mất 10 phút thui