an dam kieu nhat

LƯỢNG ĂN DẶM VÀ SỮA ( HAY DINH DƯỠNG CHO BÉ TRONG THỜI GIAN BẮT ĐẦU ĂN DẶM VÀ HOÀN CHỈNH ĂN DẶM )

Diễn giải: Ăn dặm được hiểu là thời gì bé tập ăn và hấp thụ thức ăn ngoài sữa mẹ, vì là dặm nên sẽ không chiếm nhiều trong lịch bú của bé, vì vậy quan niệm đến thời kì ăn dặm bé phải ăn 1 chén bột to đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn cháo trắng ăn vài muỗng thì không có chất gì, hoặc phải nấu cháo bằng nước hầm xương khuấy rau củ thịt thà cho bé nghĩa là đang bắt dạ dày của bé hoạt động quá mức cần thiết, dẫn đến tình trạng chán ăn, nôn trớ, bé đi không tiêu ( như thế sẽ không gọi là ăn dặm mà là sữa dặm vì ăn là chính sữa là phụ ) còn đây là ăn dặm nghĩa là bú mẹ là chính ăn là phụ. Vậy lượng bé ăn và bú sữa thế nào là hợp lý

Giai đoạn 1 ( nửa đầu của )5-6 tháng ( ăn dặm 10 % + ti mẹ 90 % )
Nếu bé bắt đầu ăn từ 5 tháng thì giai đoạn 1 là nguyên cả tháng 5, còn nếu bé bắt đầu ăn từ tháng thứ 6 thì giai đoạn 1 của bé là 2w đầu tiên của tháng thứ 6
Bé ăn dặm ngày 1 lần ( lượng ăn như mẹ cáo đã có ghi trong thứ tự ăn dặm giai đoạn 5-6 tháng )
Bú mẹ 1 ngày từ 7-8 lần
Nếu bé ti bình ngày sẽ là 5 lần mỗi lần từ 120-160 tuỳ bé trai hay bé gái

Giai đoạn 2 ( nửa sau của ) 5-6 ( ăn dặm 20-30% + ti mẹ 80-70 %
Bé ăn dặm ngày 2 lần vào lúc 10h sáng và 6h chiều
Bú mẹ 1 ngày từ 6-7 lần
Nếu bé ti bình ngày sẽ là 5 lần mỗi lần từ 120-160 tuỳ bé trai hay bé gái

Giai đoạn 3 7-8 ( ăn dặm 30-40%+ ti mẹ 70-60 % )
khi bé đã quen với lượng ăn dặm chiếm 30 % trong khẩu phần dinh dưỡng 1 ngày và ti mẹ 70 % thì sẽ nâng lên mức ăn dặm 40 % và ti mẹ 60 %
Bé sẽ ăn dặm ngày 2 lần vào lúc 10h sáng và 6h chiều
Bú mẹ 1 ngày từ 5-6 lần
Nếu bé ti bình thì ngày 5 lần và lượng sữa 600-700ml

Giai đoạn 4 9-11 ( lượng ăn dặm chiếm 60-70 % + ti mẹ 40-30 % )
Khi bé đã quen với lượng ăn dặm chiếm 60 % trong khẩu phần dinh dưỡng 1 ngày và ti mẹ 40 % thì sẽ nâng lên mức ăn dặm 70 % ti mẹ 30 %
Bé ăn dặm ngày 3 lần
Bú mẹ 1 ngày từ 4-5 lần

Nếu bé ti bình thì ngày 5 lần và lượng sữa 500-600ml

Giai đoạn 5 1 tuổi-1.5 tuổi hoàn chỉnh ăn dặm ( ăn dặm chiếm từ 75%-100 % + ti mẹ từ 25-0 % )
Sau khi hoàn chỉnh giai đoạn ăn dặm bé sẽ ăn 1 ngày 3 bữa, ăn bữa phụ ngày từ 1-2 lần
Ti mẹ từ 200-300ml


About Michan

Leave a Reply